Tag: Stress

Ipervigilanza

IPERVIGILANZA L’ipervigilanza, il cui termine già ci fornisce significative indicazioni, vuol dire uno stato di eccessiva vigilanza. Vuol dire che il nostro sistema nervoso centrale che funziona similmente ad un radar, è in grado di misurare e valutare costantemente realtà in cui ci troviamo e categorizza tale contesto e per valori di pericolosità. Il nostro […]

Stress

STRESS Lo stress è una delle malattie più comuni che affligge il nostro secolo. Tutti ne parlano, tutti ci fanno i conti quotidianamente, nessuno sembra sfuggirne. Ma cosa sappiamo effettivamente di questo fenomeno. Le fonti dello stress possono essere varie: – Una perdita affettiva; – il disagio di un capo che ci urla costantemente in […]

Sport e psiche

Sport e psiche Tale argomento cominciò a svilupparsi fin dai tempi antichi, in cui un corpo sano era considerato una base imprescindibile per una mente sana, da lì è rimasto famoso il detto di Giovenale “mens sana in corpore sano”. Ogni attività sportiva porta, a chi la pratica, notevoli vantaggi psicologici per la sensazione di […]

Musicoterapia

Cos’è la Musicoterapia In tutte le civiltà antiche e tradizionali il suono e la musica erano considerati sacri, infatti ancora oggi la musica viene chiamata “arte divina”. Il dio greco della musica e della guarigione, Apollo, produceva armonie nei cieli con i suoi movimenti ritmici, il figlio Orfeo curava il corpo e l’anima con la […]